АаААаааа...
Гнев🤬
И вечный голод…🤤
Я снова на сушке🤦♂
⠀
Рельефное тело - мечта многих!
Одним рельеф дается легко, другим предстоит адский путь от массы до сушки. И так по кругу…
И вот это самое сложное.
⠀
«Не жрать людей! Не жрать людей!»
⠀
💥Адекватность, просыпаемся!
Морить себя голодом на сушке не нужно❌
Нет дефицита калорий - жир стоит на месте.
Но и критически низкий калораж переводит все системы в режим энергосбережения и экономии. И уже не жир сливается, а мышцы.
⠀
Очень голоден?
Сядь поешь!
При сбалансированном питании зверского голода не будет.
А фанатично-пиз**нутые диеты — нахрен!
⠀
💥Ух, как я могу, ух как долго и все это без таблеток😎
Долго — не значит качественно😈
⠀
Слишком долгий процесс сушки:
🔹Вырубает иммунку и гормональную систему;
🔹Либидо говорит прощай и привет пол шестого;
🔹А рост мышц тормозит на месте;
🔹Раздражительность растет;
🔹И силы воли больше не становится.
Быть секс-гигантом в постеле не плохо, ведь делать приятное и долго, любому понравится. Но на сушке важен баланс. Здоровье важнее быстрого результата!
💥Отшлепать себя или нет?!
⠀
На сушке еды хочется много, особенно вкусной, особенной вредной.
И бывает такое что заснул голодным, а проснулся с пончиком во рту.
Контроль питания избавит от чувства вины и голодовки.
⠀
Красота и правда требует жертв, но не нужно их делать бесполезными.
Путь предстоит долгий, но пи**ц увлекательный!👍
#anti_trainer #тренеронлайн #пппитание #питаниенасушке #фитнесмотивация #фитнеспитание
