Кунсткамера давно плачет по такому персонажу😳
Бицуха как у Дуэин Скалы Джонсона💪
Ноги как у Шарлиз Терон 😬
А талию вообще украли у Анджелины Джоли🤨
Как тебе такое?
⠀
Наивно полагать, что для получения объема рук нужно качать только их, если ты так считаешь, то у меня для тебя плохие новости.
Чтобы накачать руки - необходимо качать ноги❗️
И остальные группы мышц. Звучит странно, согласен. Но организм работает слаженно только при соблюдении баланса.
⠀
Давай разбираться:
⠀
💪Можно лупануть химии и руки быстро станут как у халка. А какой в этом толк?
Силы нет, лишь шарики надувные на руках.
Качать можно эффективно, правда, долго. Но результат того стоит.
Накаченные плечи и большая битка как минимум будут негармонично смотреться на фоне тощих ног.
Да и организм не будет в восторге от такой кунсткамеры.
Травмы из-за дисбаланса уже ждут тебя!
Спина ляжет от нагрузки, вестибулярка взлетит в атмосферу. Оно тебе надо?
⠀
💪Если рост, то только такой❗️
Не полагайся на одни руки - делегируй.
Масса не набирается локально, как и жир не сгорает только там, где ты этого хочешь.
Качаешь одни руки, живот обвиснет.
Как итог - руки збс, а тело кусок мяса.
⠀
💪Отдыхай
Усталость - это путь в никуда!
Если забиваешь руки до отказа, а восстановиться нет времени:
Продуктивность падает до нуля, мышцы не растут.
Такими темпами и стакан воды поднять не сможешь.
⠀
💪Тестостерон
Тренировка ног задействует больше мышц, что активизирует выработку тестостерона.
Поддержи свой организм - тренируй все группы мышц.
⠀
💪Твой мотор
Мышцы ног и пресса обеспечивают качественное кровообращение сердца!
Приседания, упражнения на пресс - все это помогает держать сердечную мышцу в тонусе.
А без сердца тебе и руки не нужны!
⠀
Миром правит информация и баланс!
Гнаться за чем-то одним можно, но результат тебе не понравится, да и догнать не успеешь.
Сохраняй баланс и тогда весь мир будет у твоих ног!
