На сушке не нужно морить себя голодом, при сбалансированном питании зверский голод не будет. Слишком долгий процесс сушки может навредить иммунной и гормональной системе, а также тормозить рост мышц. Контроль питания поможет избавиться от чувства вины и голодовки. Здоровье важнее быстрого результата на сушке.